দায়িত্বশীলভাবে খেলুন,
আনন্দ উপভোগ করুন

নিজেকে মূল্যায়ন করুন

নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আপনার গেমিং অভ্যাস পুনর্বিবেচনা করা উচিত।

সমস্যাজনক গেমিংয়ের সতর্কসংকেত

নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সাথে সাথে সাহায্য নিন:

• বাজেটের বাইরে গিয়ে খেলা এবং আর্থিক সংকটে পড়া।
• গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেও বারবার ব্যর্থ হওয়া।
• পরিবার, বন্ধু বা সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক নষ্ট হওয়া।
• কাজ বা পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে না পারা।
• গেমিংয়ের জন্য মিথ্যা বলা বা প্রতারণা করা।
• হারলে রাগ, হতাশা বা বিষণ্নতা অনুভব করা।
• গেমিংকে আর্থিক সমস্যার সমাধান মনে করা।
• খাওয়া, ঘুম বা স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া ভুলে যাওয়া।
• ক্রমাগত বড় বাজি ধরার প্রবণতা বৃদ্ধি পাওয়া।
• গেমিং না করলে মানসিক অস্থিরতা বা উদ্বেগ অনুভব করা।